Jalan Sehat Kota Makassar

Kemarin tepatnya hari Minggu, 20 Maret 2011, ribuan warga kota Makassar termasuk saya mengikuti kegiatan jalan sehat yang dilaksanakan Keluarga Hijau Indonesia (KHI). Menurut info yang saya dapatkan di Fajar kegiatan ini diikuti oleh 50 ribu peserta. Di antara peserta tampak Wali Kota Makassar, Ilham Arief Sirajuddin, Wakil Ketua DPRD Sulsel, Andry Arief Bulu, Presiden KHI, Hidayat Nahwi Rasul, dan Direktur Visicom, Suryajaya.

Jalan santai tersebut dilepas oleh walikota Makassar Ilham Arief Sirajuddin di Lapangan Karebosi dengan mengambil rute Jalan Jenderal Sudirman, Jalan Ratulangi, Jalan Haji Bau, Jalan Penghibur, dan Jalan Ahmad Yani. Kegiatan jalan sehat itu sendiri diakhiri dengan pengundian berbagai macam hadiah dengan hadiah utamanya berupa mobil. Mantap!!

Ini dia foto-foto yang sempat saya abadikan…

Pak Ilham melepas peserta jalan santai pada pukul 06.30...

Ayooo.. Jalannya yang semangat.. 

kiri kiri kiri kanan kiri.. 1 2 3..

Keceriaan para peserta.. Senyumki' tauwa..

 

Nampak ribuan peserta memadati jalanan kota Makassar..

 Monumen Mandala pun jadi saksi "perjuangan" peserta...

Ehh,, ada peserta yang singgah di jembatan penyebrangan..
Mau jalan SEHAT atau nongkrong SEHAT ini yah??

Supir pete2 : "Kodong, mau ka' lewat mana ini?? Na pake semuami orang jalanan...
Nda bisa ka' lewat..." 

(Jalanan macet akibat dilewati peserta)

Macet kok ketawa?? Ada yang lucu yah??

Sibuknya pak polisi ngatur lalu lintas.. Sabar ya Pak!!

Tak hanya orang dewasa, balita pun ikutan..
 Untung gak ada batasan umur peserta..

Panas menyengat tak jadi masalah.. Yang penting bareng teman....

Memanfaatkan peluang yang ada tuk jualan.. Omzet pun meningkat..

Para peserta melewati jalanan di depan benteng Fort Rotterdam..

Tapi bentengnya mana yah?? 

Bentengnya ada di tempat saya duduk tuk foto-foto ini... hehehe

Cape' ya dek?? Sama kalau begitu.. 

(Tembok benteng pun jadi tempat beberapa peserta melepas penat)

Read More

Satuan Kilogram Dihapus??

Selama ini, kilogram menjadi satuan berat yang digunakan di banyak negara. Namun, satuan metrik yang tujuh unit metric dasar (meter, kilogram, detik, ampere, Kelvin, mole, candela) , tujuh diantaranya tidak mengalami perubahan di kemudian hari dan bisa digunakan secara universal. Satu yang tidak didefinisikan adalah kilogram. Demikian dilansir Computeractive, Kamis (3/3/2011).
HIngga saat ini, kilogram masih merujuk pada berat prototype kilogram internasional, yakni sebuah sillinder platinum yang dibuat pada 1879 dan disimpan dalam lemari besi di luat kota Paris. Berat prototype itu diperiksa kembali pada 1899 dan tidak terlihat perubahan signifikan. Beberapa tiruannya dibuat untuk negara-negara lain, dan dibandingkan dengan aslinya setiap 50 tahun sekali.
Para ilmuwan kini mengatakan, sudah saatnya menentukan satuan kilogram dengan layak, tanpa merujuk pada suatu objek. Menurut Royal Society, massa prototype yang selama ini dijadikan patokan kilogram bisa jadi sudah berubah hingga 50 mikro gram dalam 100 tahun terakhir.
Sekilas mungkin tidak terlihat terlalu signifikan, tapi jika Anda ingin memperoleh referensi berat, tentu Anda mengharapkan nilai yang akurat. Saat ini royal society tengah mengadakn konferensi untuk membahas permasalahan itu. Dr. Michael Stock dari BPIM, yang menyimpan prototype koilogram, akan mendiskusikan sejumlah eksperimen yang telah dilakukan untuk menghubungkan konsistensi massa dengan silinder tersebut.

Read More

SUPERMOON (terdekat dalam 18 tahun)

Supermoon, bila mendengar nama tersebut, Anda yang awam mungkin menyangka itu adalah nama pahlawan atau superhero baru lagi. Yang mungkin datang dari negeri antah berantah layaknya Superman. Namun Supermoon itu sendiri adalah fenomena ketika Bulan tampak lebih besar dari biasanya akibat kedekatannya dengan Bumi. Supermoon akan bisa dilihat Sabtu (19/3/2011), tepatnya malam hari ini. Bulan akan tampak 7 persen lebih besar dari biasanya.

Supermoon sendiri bukanlah istilah dalam astronomi, melainkan dalam astrologi. Kalangan astrolog biasanya mengidentikkan Supermoon dengan kekuatan jahat atau bencana. Banyak kalangan yang mengaitkan Supermoon ini dengan kejadian gempa besar dan tsunami yang baru saja terjadi di Jepang.

Namun, hal tersebut ditampik oleh para astronom dengan mengatakan efek Supermoon sangatlah kecil.

Dalam dunia astronomi, Bulan bisa berada di titik terjauh dan terdekat dengan Bumi. Titik terjauh dikenal dengan apogee, sedangkan titik terdekat dikenal dengan perigee. Saat Bulan mencapai titik terdekat atau perigee inilah, fenomena yang dikenal dengan Supermoon terjadi.

Saat Supermoon nanti, Bulan akan mencapai jarak terdekatnya dengan Bumi dalam kurun waktu 18 tahun terakhir. Bulan "hanya" 356,577 kilometer dari Bumi. Ini 30.000 kilometer lebih dekat dengan jarak rata-rata Bumi-Bulan biasanya yang berkisar 382.900 km.

Jadi, Anda wajib melihatnya Sabtu malam ini jika tak ingin melewatkan kesempatan langka ini... Akankah bulan akan nampak "berbeda" dari biasanya???

Read More

Yang Harus Dihindari Bila Tak Ingin Perut Buncit

 Kini, banyak orang yang tidak gemuk tetapi memiliki perut yang buncit. Padahal lemak diperut lebih bahaya dibanding dengan lemak tempat lain di tubuh. Ada beberapa hal yang harus dihindari bila perut Anda tak ingin buncit.

Berikut beberapa makanan yang harus dihindari bial tak ingin perut membuncit, seperti dilansir Lifemojo, Jumat 18/03/1011.

1. Makanan Gorengan

Makanan yang digoreng dapat memperlambat proses pencernaan sehingga membuat lemak menumpuk di dalam tubuh. Bila tak ingin perut buncit, sebaiknya konsumsi lemak baik yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA). Sumber makanan yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun, minyak biji rami, minyak canola, minyak safflower, minyak kedelai, kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kenari, kacang pinus, pistachio, panggang biji labu dan biji bunga matahari), zaitun, alpukat, dan dark chocolate.

2. Garam atau sodium

Garam, bumbu asin dan makanan olahan memiliki kandungan natrium yang tinggi. Asupan makanan asin dalam jumlah yang lebih besar dapat membuat perut membuncit, karena garam dapat menarik air dalam jumlah besar sehingga menyebabkan retensi air.

3. Minuman berkarbonasi (soda)

Perut adalah titik tertinggi dimana gelombang cola dapat terakumulasi. Selain itu, banyak mengonsumsi minuman soda terutama yang terbuat dari gula buatan, tentunya tidak akan membuat perut rata. Senyawa yang terkandung didalamnya, dapat diubah menjadi lemak lebih cepat dari yang dipikirkan, dan perut akan menjadi gudang dari lemak-lemak tersebut.

4. Minuman berkarbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana dalam makanan dapat dikonversi menjadii lemak sangat cepat oleh tubuh. Jadi kurangilah porsi nasi, roti putih, pasta dan makanan lain yang mengandung banyak karbohidrat sederhana. Sebagai gantinya, direkomendasikan untuk konsumsi roti gandum dengan karbohidrat kompleks.

5. Makanan olahan dengan lamak trans

Lemak trans yang banyak terdapat pada makanan yang tidak sehat.Selain itu, lamak trans juga bisa membuat perut terlihat buncit.

Khusus bagi para mahasiswa, kayaknya kalian doyan makan/minum jenis makanan dan minuman di atas. Jadi, sebaiknya Anda mulai sekarang lebih memperhatikan apa yang kalian konsumsi. Dan tetap selalu rutin berOLAHRAGA... Demikian Tips ini.. Semoga bermanfaat......

Read More

Sebuah Awal

ASSALAMU ALAIKUM WARAHMATULLAHI WABARAKATUH...

Ini adalah postingan pertama kali saya di blog ini. Alhamdulilah sudah bisa dimulai setelah beberapa saat sibuk mengurusi tampilan blog ini. Walaupun tampilan blog ini masih jauh dari kesempurnaan, namun saya berharap ini bukan halangan bagi kita untuk saling berbagi di blog ini. Kepada Anda yang telah mampir di blog ini, saya ucapkan Terima Kasih...

Read More